qué beneficios tiene la l-carnitina

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Numerosissimi studi hanno tuttavia sottolineato l'incapacit della supplementazione con L-Carnitina di indurre un miglioramento apprezzabile e statisticamente significativo della composizione corporea ed in particolare una riduzione della massa grassa

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This supports more efficient fat oxidation during sustained aerobic efforts, helps spare glycogen at submaximal intensities, and supports the cellular energy production that drives both training output and recovery