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In summary, the evidence integrated in this scoping review indicates that functional factors can improve physical strength and endurance through eight core physiological pathways via diverse regulatory mechanisms, encompassing central nervous system regulation, improvement of blood circulation, maintenance of calcium homeostasis, increase in the proportion of type IIa muscle fibers, reduction of oxidative stress and metabolite accumulation, optimization of energy metabolism, enhancement of immunity and anti-inflammation, and improvement of intestinal health

Es wird einerseits und zu einem grsseren Anteil mit der Nahrung (Fleisch, Milchprodukte) aufgenommen

doi: 10.3390/biomedicines10102356

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