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Enseñale a tu ansiedad quien manda: Un programa de 3 pasos para recuperar el con trol de tu vida / Show Your Anxiety Who's Boss Knowledge Encyclopedias Mixed with the rich experienceLa ansiedad est controlando tu vida? Determina a dnde vas, qu haces o con quin pasas el tiempo? Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pnico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupacin se apodera de ti. Esta gua fcil de usar te ayudar a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso. En Ensale a tu

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